Cuatro ejercicios con mancuerna para conseguir unos glúteos grandes
Las entrenadoras personales Gemelas Pin proponen esta semana un entrenamiento para poner duros los glúteos
El pilates reformer trabaja la elongación activa y el control, permitiendo que el cuerpo se mueva con estabilidad y fuerza
Las entrenadoras personales Gemelas Pin proponen esta semana un entrenamiento para poner duros los glúteos
En la actualidad, el trabajo de oficina y las largas horas frente a pantallas han reducido drásticamente la actividad física
Las entrenadoras personales Gemelas Pin proponen un entrenamiento de tren superior para poner los brazos más fuertes
Cada vez se habla más de la importancia del entrenamiento de fuerza en la mujer, y estos los motivos para empezar a incorporar ejercicios de fuerza en tu rutina fitness
¿Cómo empiezo? ¿Cómo sé si estoy preparado? ¿Las carreras de larga distancia son para mí?
Las Gemelas Pin proponen un entrenamiento para conseguir vientre plano
El autor de 'Muévete para vivir' cuenta cómo evitar los dolores y mejorar la postura, todo ello gracias al movimiento
El yoga facial vive su momento más expansivo. Además de entrenar el cuerpo y la mente, el rostro también merece estos estímulos
Las entrenadoras personales Gemelas Pin proponen esta semana un entrenamiento de cuatro ejercicios para aumentar la musculatura
Esta técnica, conocida también como danza sufí, proporciona un bienestar mayor a la meditación clásica
Para ser profesor de Zumba hay que apuntarse a una formación. ¿En qué consiste? ¿Qué se enseña? Te lo contamos todo
Las entrenadoras personales Gemela Pin proponen un entrenamiento para el gran olvidado a la hora de ejercitarse: los aductores
La grasa acumulada en determinadas zonas corporales a las que no es fácil acceder con ejercicio hace creer que es imposible hacerla desaparecer del todo
Las entrenadoras personales gemelas Pin proponen un entrenamiento de cuatro ejercicio para sudar mientras pierdes calorías
Visita Barcelona el próximo 16 de febrero para instruir a nuevos profesores de Zumba
Las entrenadoras personales Gemelas Pin proponen una rutina fitness enfocada en poner fuerte el tren superior
A continuación en Entrenamiento y tablas de ejercicios
Siguientes episodios
Te podría gustar
El próximo podcast es exclusivo para suscriptores
Suscríbete hoy mismo y comienza a disfrutar de todo el contenido de ABC
Este podcast es exclusivo para suscriptores
Suscríbete hoy mismo y comienza a disfrutar de todo el contenido de ABC